Le disc golf est un sport de précision joué avec des frisbees spéciaux, appelé « discs ». Il ne s'agit pas de courir sur une surface de jeu, mais de bien prendre son temps pour atteindre une cible en le moins de lancers possibles (ça ressemble au golf régulier à cet égard). Un peu comme au golf régulier, le lancer initial se fait à partir d'une aire de départ préétablie (une pour chaque trou). On reprend le disc à l'endroit où il s'est arrêté pour effectuer le lancer suivant, et ce, jusqu'à ce qu'il arrête son vol dans le panier!

La cible est un panier surélevé qui arrête le disc en plein vol. La longueur des trous varie habituellement entre 150 et 400 pieds.  Débutant vers la fin des années 50, le disc golf est maintenant bien établi dans plus de 40 pays du monde. On compte plus de 3 500 parcours au Canada et aux États-Unis. Il existe présentement 13 terrains permanents au Québec, notamment un situé près de  Boucherville sur l’Ile-Charron. (2013)

Il existe des centaines de modèles de discs différents et une multitude de façons de les lancer : du lancer du frisbee traditionnel au lancer de type grenade! Nous recommandons au débutant de commencer avec un ou deux discs, de type « putter », mi-portée (midrange) ou encore avec un driver d'allée (fairway driver).